Que ce soit pour soulager une douleur, améliorer votre mobilité ou des tensions musculaires, l’ostéopathie est une solution efficace et naturelle. Mais face au grand nombre de praticiens, comment choisir un bon ostéopathe disponible dans les Landes, et surtout, comment s’assurer qu’il réponde à vos besoins spécifiques ? Voici quelques conseils pour vous guider dans votre recherche.

Le cabinet d'ostéopathie de Saint-Aubin sera fermé du lundi 24 mars au vendredi 28 mars 2025 inclus. Durant cette période, je suivrai une formation spécialisée à Paris sur la prise en charge des sciatiques et cruralgies en thérapie manuelle.

Cette formation approfondie portera sur le diagnostic et le traitement des lombalgies aiguës et chroniques, avec ou sans irradiation, telles que les sciatiques et cruralgies. Enrichie des apports des neurosciences appliquées à la gestion de la douleur, cette formation me permettra d’affiner mon approche diagnostique, de renforcer mes choix thérapeutiques et d’utiliser des techniques encore plus adaptées aux patients présentant des douleurs du rachis lombaire, avec ou sans douleurs irradiantes dans les membres inférieurs.

La douleur est un phénomène complexe influencé par des facteurs physiques, neurologiques et psychologiques. Déconstruire les mythes permet de mieux comprendre son corps et d’adopter les bonnes stratégies pour la gérer efficacement. Si vous souffrez de douleurs et cherchez une approche naturelle et efficace, l’ostéopathie peut être une solution adaptée.

Diplômée de l’Institut d’Ostéopathie de Rennes en 2018, une école agréée par le ministère de la Santé, Chloé Prédot exerce aujourd’hui au cabinet d’ostéopathie de Saint-Aubin, dans les Landes. Soucieuse d’offrir à ses patients les meilleurs soins possibles, elle continue à se former chaque année afin d’intégrer les avancées scientifiques les plus récentes dans sa pratique. Cette démarche lui permet d’adapter ses techniques et d’optimiser la prise en charge des nourrissons, des adultes et des personnes souffrant de douleurs musculo-squelettiques.

L’ostéopathie dès les premières semaines de grossesse : un accompagnement doux et sécurisant

La grossesse est une période extraordinaire, mais elle peut aussi s’accompagner de divers inconforts physiques et émotionnels. En tant qu’ostéopathe D.O., je suis formée pour accompagner les femmes enceintes dès les premières semaines de grossesse, en douceur et en toute sécurité. Voici tout ce que vous devez savoir sur les bienfaits de l’ostéopathie pendant cette période si particulière.

L’ostéopathie, une pratique douce adaptée aux futures mamans

Pendant la grossesse, le corps de la femme subit de nombreux changements : modifications posturales, variations hormonales et adaptations physiologiques. Ces transformations, bien qu’essentielles, peuvent entraîner des inconforts.

L’ostéopathie est une approche douce qui vise à soulager ces inconforts, à préparer le corps aux étapes à venir et à favoriser un bien-être global. Les techniques utilisées sont spécialement adaptées aux femmes enceintes et respectent totalement la sécurité du bébé et de la future maman.

Pourquoi consulter dès les premières semaines de grossesse ?

Même au début de la grossesse, des changements importants s’opèrent dans le corps. Voici quelques motifs fréquents de consultation :

1. Nausées et reflux gastriques

L’ostéopathie peut aider à atténuer ces désagréments en travaillant sur les tensions viscérales et le diaphragme, souvent impliqués dans ces symptômes.

2. Douleurs lombaires et pelviennes

Avec les premières adaptations posturales, des douleurs peuvent apparaître au niveau du bas du dos ou du bassin. Une consultation en ostéopathie peut prévenir ces douleurs et les soulager efficacement.

3. Fatigue et stress

La fatigue des premières semaines peut être accentuée par des tensions musculaires dans le corps. L’ostéopathie aide à les soulager ce qui apporte une sensation de détente.

Un accompagnement pour chaque étape de la grossesse

L’ostéopathie peut intervenir à chaque étape de la grossesse, selon les besoins pour :

Soulager les douleurs ligamentaires dues à l’élargissement du bassin.

Améliorer la respiration, notamment en cas de sensation d’oppression thoracique.

Préparer le corps à l’accouchement, en travaillant sur la mobilité du bassin et la détente des tissus environnants.

Un moment de bien-être pour vous et votre bébé

Une consultation d’ostéopathie est aussi une parenthèse de douceur dans votre quotidien. Prenez soin de votre corps.

Un suivi en toute sécurité

En tant qu’ostéopathe D.O., je suis formée pour adapter chaque consultation à vos besoins spécifiques. Si nécessaire, je travaille en collaboration avec votre médecin ou sage-femme pour garantir une prise en charge optimale et sécurisée.

Vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous ?

Je vous accueille avec bienveillance au cabinet d’ostéopathie à Saint-Aubin ou à domicile dans les communes voisines. Pour toute question ou pour planifier votre séance, contactez-moi au 07.63.58.73.47 ou par email à chloepredot.osteopathe@gmail.com.

Prenez soin de vous dès les premières semaines de grossesse. L’ostéopathie est là pour vous accompagner à chaque étape de cette belle aventure.

Chloé Prédot - Ostéopathe D.O.

Spécialiste de la prise en charge des femmes enceintes et jeunes mamans

Bienvenue sur le site de mon cabinet d’ostéopathie. Je suis Chloé Prédot, ostéopathe D.O., spécialisée dans la prise en charge des nourrissons, adultes et sportifs. Une question revient souvent chez mes patients : Faut-il une ordonnance pour consulter un ostéopathe ?

La réponse est non ! Voici pourquoi :

L’ostéopathie, une démarche libre et accessible

L’ostéopathie est une pratique de santé reconnue et réglementée en France. Vous n’avez pas besoin de passer par votre médecin traitant ou d’obtenir une ordonnance pour consulter un ostéopathe. Il s’agit d’une discipline de première intention, ce qui signifie que vous pouvez directement prendre rendez-vous avec moi pour soulager vos douleurs ou améliorer votre bien-être.

Quels sont les avantages de cette liberté ?

1. Un accès rapide aux soins : Pas besoin d’attendre un rendez-vous chez le médecin pour obtenir une autorisation. Vous pouvez prendre rendez-vous dès que vous ressentez une gêne.

2. Une démarche autonome : Vous êtes libre de choisir l’ostéopathe qui vous convient.

3. Un suivi adapté : En tant qu’ostéopathe D.O., je suis formée pour réaliser un bilan complet et identifier si votre problème nécessite un suivi ostéopathique ou une orientation vers un autre professionnel de santé.

Dans quels cas consulter sans ordonnance ?

L’ostéopathie peut intervenir dans de nombreux cas, tels que :

Douleurs musculo-squelettiques : mal de dos, cervicalgies, lombalgies, etc.

Troubles digestifs : reflux, ballonnements, etc.

Stress et fatigue : pour détendre et relâcher votre corps.

Suivi post-partum ou pédiatrique : notamment pour les nourrissons ayant une plagiocéphalie.

Et le remboursement par les mutuelles ?

De nombreuses mutuelles prennent en charge les consultations ostéopathiques, même sans ordonnance. Je vous invite à vous renseigner directement auprès de votre complémentaire santé pour connaître les modalités de remboursement. Si besoin, je vous fournirai une facture détaillée à l’issue de la consultation.

Un suivi sécurisé et personnalisé

En tant que praticienne diplômée, je suis habilitée à évaluer votre état de santé. Si je détecte une problématique qui nécessite un avis médical ou des examens complémentaires, je vous orienterai vers le professionnel de santé approprié. Mon objectif est de vous offrir un suivi personnalisé et en toute sécurité.

Vous souhaitez prendre rendez-vous ?

Je suis disponible au cabinet de Saint-Aubin ou à domicile dans les communes environnantes comme Saint-Sever et Hagetmau. Vous pouvez me joindre directement au 07.63.58.73.47 ou via l’email chloepredot.osteopathe@gmail.com.

L’ostéopathie est là pour vous accompagner, sans intermédiaire, afin de soulager vos douleurs et améliorer votre qualité de vie. À très bientôt !

Chloé Prédot - Ostéopathe D.O.

Cabinet d’ostéopathie à Saint-Aubin

Peut-on avoir des relations sexuelles après une séance d’ostéopathie ?

C’est une question qui revient régulièrement en consultation : peut-on avoir des relations sexuelles après une séance d’ostéopathie ? La réponse est simple : oui, si vous en ressentez l’envie et que vous vous sentez bien. Après une séance d’ostéopathie, vous pouvez ressentir différentes sensations, comme de la détente, une légèreté accrue ou, au contraire, une certaine fatigue passagère. Ces réactions sont tout à fait normales et varient d’une personne à l’autre.

Pourquoi cette question se pose-t-elle ?

Certains patients s’interrogent sur l’impact d’une séance d’ostéopathie sur leur énergie ou leur confort corporel, notamment en raison des sensations de relâchement musculaire ou de fatigue qui peuvent suivre. D’autres craignent que les manipulations effectuées sur des zones comme le bassin ou la colonne vertébrale influencent leur capacité à avoir des rapports. Cependant, aucune contre-indication formelle n’existe à la reprise d’une activité sexuelle après une séance. Si vous vous sentez à l’aise et que votre corps vous le permet, il n’y a aucun risque à poursuivre vos habitudes.

Écoutez votre corps

Chaque individu réagit différemment aux soins ostéopathiques. Voici quelques conseils pour savoir si vous pouvez envisager des relations sexuelles après votre séance :

Respectez votre ressenti immédiat : si vous vous sentez détendu et sans douleurs, il n’y a aucun problème.

Soyez attentif à d’éventuelles courbatures : elles peuvent survenir dans les 24 à 48 heures après la séance, sans pour autant interdire une activité sexuelle.

En conclusion

Après une séance d’ostéopathie, il est tout à fait possible d’avoir des relations sexuelles si vous en ressentez l’envie. Il est simplement recommandé de prêter attention aux signaux que vous envoie votre corps et d’adapter votre activité en fonction de votre ressenti.

Si vous avez des doutes ou des questions sur votre récupération après une séance, n’hésitez pas à me contacter. Je suis là pour vous accompagner et vous conseiller au mieux dans votre bien-être global.

Le respect du consentement au cœur de chaque consultation

La question du déshabillage chez l’ostéopathe revient souvent, et elle peut être source de gêne ou d’inquiétude pour certains patients. Il est essentiel de rappeler que chez un professionnel de la santé, comme l’ostéopathe, chaque étape de la consultation repose sur une règle fondamentale : le respect du consentement du patient.

Pourquoi l’ostéopathe peut-il demander à un patient de se déshabiller ?

Pour réaliser une évaluation précise et des tests diagnostiques, l’ostéopathe examine l’ensemble du corps, car des douleurs ou tensions dans une région peuvent être associées à des tensions dans d’autres zones. La vision globale est au cœur de la démarche ostéopathique. Selon la tenue vestimentaire avec laquelle vous êtes au moment de la consultation il peut être nécessaire de devoir enlever certains vêtements. Certains vêtements trop épais et trop rigides peuvent entraver la manipulation c’est notamment le cas des vêtements en jean par exemple.

Cela dit, il n’est en aucun cas obligatoire de se déshabiller pour recevoir des soins.

Le consentement avant tout : le patient reste maître de sa décision

Chez l’ostéopathe, chaque patient doit se sentir en confiance et respecter ses propres limites. Si se déshabiller rend le patient mal à l’aise, il est en droit de le signaler au praticien. Dans ce cas, l’ostéopathe peut adapter l’examen en fonction de la situation, en utilisant des méthodes palpatoires alternatives ou en invitant le patient à porter des vêtements légers et souples, comme un t-shirt et un legging ou encore en couvrant le patient d’un plaid.

Le rôle de l’ostéopathe est de respecter le choix du patient, sans jugement ni pression. La relation thérapeutique est fondée sur la bienveillance, l’écoute et le respect des limites de chacun.

Une transparence totale sur le déroulement de la séance

Au début de la consultation, l’ostéopathe prend le temps d’expliquer le déroulement de la séance et de demander l’accord du patient pour chaque étape. Ce dialogue permet au patient de comprendre les raisons pour lesquelles certains gestes sont effectués et de poser toutes les questions qui lui viennent à l’esprit. La transparence et la communication ouverte sont des piliers essentiels pour instaurer un climat de confiance.

Que faire si l’idée de se déshabiller crée une appréhension ?

Si l’idée de se déshabiller chez l’ostéopathe vous inquiète, il est tout à fait possible d’en parler dès la prise de rendez-vous. L’ostéopathe pourra alors vous expliquer les options disponibles et vous rassurer sur le respect de vos choix et de votre confort. Il est également possible d’apporter une tenue confortable qui permettra une consultation sans que vous ayez besoin de retirer vos vêtements.

En résumé

La question du déshabillage chez l’ostéopathe dépend entièrement du consentement et du confort du patient. Vous restez libre de vos choix, et un ostéopathe professionnel veillera à respecter vos préférences tout en adaptant sa pratique à vos besoins. Le but d’une consultation est de vous offrir un soulagement dans un cadre bienveillant et respectueux. Chez l’ostéopathe, comme dans tout soin de santé, le consentement reste une priorité absolue.

le Sénat a publié un rapport intitulé « Complémentaires santé, mutuelles : l’impact sur le pouvoir d’achat des Français », qui remet en question la prise en charge par les complémentaires santé de l’ostéopathie, la naturopathie ou la sophrologie. Il recommande de rendre optionnelle la couverture de ces pratiques et de les exclure des contrats solidaires et responsables, afin de diminuer le coût des complémentaires santé pour les assurés n’y ayant pas recours.

Le Syndicat Français Des Ostéopathes a exprimé sa profonde désapprobation face à cette recommandation, estimant qu’elle ne tient pas compte des attentes des Français, dont 53 % ont consulté un ostéopathe au cours des cinq dernières années. De plus, en 2019, 71 % des Français considéraient que leur mutuelle ne prenait pas suffisamment en charge les actes d’ostéopathie. Le syndicat souligne également le fait que l’ostéopathie est une profession réglementée et qu’elle relève des professions de la santé. Ainsi, l’ostéopathie ne devrait pas être assimilée à des pratiques telles que la sophrologie ou la naturopathie.

Le SFDO craint que l’application de cette recommandation n’entraîne une diminution significative du nombre d’assurés bénéficiant d’une prise en charge pour les consultations d’ostéopathie, conduisant ainsi à un renoncement aux soins ostéopathiques pour des raisons financières.

Des actions vont être menées auprès du Parlement, du Gouvernement, de la presse et des organismes complémentaires d’assurance maladie pour défendre l’accès aux soins et à la prévention en ostéopathie.

Le cabinet d'ostéopathie est souvent perçu comme un espace de sécurité et de confiance, où les patientes peuvent se confier librement. En tant que praticienne, je suis régulièrement témoin des souffrances silencieuses que le corps exprime à travers des douleurs chroniques, des tensions ou des troubles divers. Certains de ces signes peuvent être des indicateurs précieux de situations de violences physiques, psychologiques ou émotionnelles.

Les douleurs du périnée peuvent être particulièrement invalidantes, notamment pour les femmes en post-partum et les hommes atteints de névralgie pudendale. Grâce à une approche globale, l’ostéopathie permet de soulager ces douleurs en relâchant les tensions et en améliorant la mobilité du bassin et du plancher pelvien. Cette thérapie douce aide à retrouver confort et bien-être en s’adaptant aux besoins de chaque patient. Consultez un ostéopathe pour un accompagnement personnalisé vers la récupération.

Les acouphènes, souvent décrits comme des "bourdonnements dans les oreilles", sont une perception de sons dans une ou les deux oreilles en l’absence de tout son externe. Ce trouble peut être temporaire ou chronique et provient de diverses causes, comme la perte auditive liée à l’âge ou des traumatismes auditifs. L’ostéopathie, en tant que thérapie manuelle, peut aider à soulager les acouphènes en travaillant sur des zones comme la colonne cervicale et l’articulation temporo-mandibulaire (ATM), ainsi qu’en relâchant les tensions dues au stress.

Avant de consulter un ostéopathe pour des acouphènes, il est conseillé de consulter un spécialiste pour écarter toute affection grave.

Le cabinet d'ostéopathie de Saint-Aubin sera exceptionnellement fermé du lundi 13 janvier au vendredi 17 janvier 2024. Cette fermeture est due à une semaine de vacances bien méritée, l'occasion de recharger les batteries pour revenir en pleine forme et continuer à vous accompagner au mieux dans votre parcours de soin.

Nous vous invitons à anticiper vos rendez-vous si vous souhaitez une consultation avant cette période. Vous pouvez d'ores et déjà réserver votre séance en ligne ou me contacter directement par téléphone au 07 63 58 73 47 ou par mail à chloepredot.osteopathe@gmail.com.

En ce début d'année 2025, je tiens à vous adresser mes meilleurs vœux de santé, de bonheur et de réussite. Que cette nouvelle année soit synonyme d'équilibre et de bien-être pour vous et vos proches.

L'année 2024 s'achève, marquant six ans d'existence pour notre cabinet d'ostéopathie à Saint-Aubin. Ces années ont été riches en rencontres, en partages et en moments précieux passés à vos côtés. Je suis reconnaissante de la confiance que vous m'accordez pour prendre soin de votre santé.

En 2025, je reste engagée à vous accompagner avec des soins personnalisés et bienveillants. Que vous soyez confrontés à des douleurs musculo-squelettiques, des tensions du quotidien ou que vous souhaitiez simplement préserver votre santé, je suis là pour vous écouter et vous aider à retrouver un état d'équilibre.

Chères patientes, chers patients,

En cette période festive, je tiens à vous adresser, au nom de tout le cabinet d'ostéopathie de Saint-Aubin, mes vœux les plus chaleureux pour un très joyeux Noël.

L'année qui s'achève a été riche en échanges, en écoute et en accompagnement. Chaque consultation, chaque instant passé à vos côtés a été une source d’enrichissement et de satisfaction pour nous. Nous sommes reconnaissants pour la confiance que vous nous accordez et pour les liens de proximité que nous avons pu tisser ensemble.

C'est nouveau, l'association La Holi à Hagetmau et le cabinet d'ostéopathie de Chloé Prédot à Saint-Aubin dans les Landes sont désormais partenaires pour proposer aux membres de l'association des tarifs préférentiels sur les consultations d'ostéopathie au cabinet de Saint-Aubin et à domicile.

L’ostéopathie, bien qu'efficace pour soulager certaines douleurs, présente des contre-indications dans certains cas. Avant toute séance, un ostéopathe évalue si le motif de consultation relève de son domaine ou si des soins médicaux spécifiques sont requis. Les situations suivantes nécessitent une attention particulière :

1. Fracture : en cas de traumatisme important, une évaluation médicale est essentielle.

2. Infection : fièvre, frissons et rougeur peuvent indiquer une infection, nécessitant une consultation médicale rapide.

3. Phlébite : douleurs, gonflement et chaleur dans le mollet nécessitent une consultation urgente pour éviter les complications.

4. Syndrome de la queue de cheval : urgence médicale due à une compression nerveuse, nécessitant une intervention immédiate.

5. Grossesse à risque : certaines conditions pendant la grossesse requièrent un suivi médical spécifique.

Conclusion : Avant de débuter des soins ostéopathiques, il est essentiel de consulter un médecin en cas de pathologies graves ou récentes et d'informer l'ostéopathe de son état de santé.

Annonce : Ouverture exceptionnelle du cabinet d'ostéopathie le vendredi 13 décembre

Chers patients,

Je vous informe que le cabinet d'ostéopathie de Saint-Aubin sera ouvert exceptionnellement le vendredi 13 décembre, avec une large plage horaire, de 8h à 20h. Cette ouverture spéciale vous permettra de planifier une consultation à un moment qui vous convient le mieux, que ce soit en début de matinée, en journée, ou en soirée.

Les adhérents de L’Orange bleue bénéficiant du programme de fidélité PULP’ peuvent désormais profiter d’une remise de dix euros sur les consultations d’ostéopathie au cabinet de Saint-Aubin ou à domicile. L’ostéopathie est une discipline idéale pour les sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels. Elle permet :

• D’améliorer les performances physiques

• De prévenir les blessures

• De récupérer plus rapidement après un effort intense

• De traiter les douleurs musculo-squelettiques

Pour préserver une bonne santé osseuse, il est essentiel d'adopter une approche globale qui inclut une alimentation équilibrée, de l'exercice physique régulier et de bonnes habitudes de vie. En suivant ces 9 conseils, vous contribuerez à renforcer vos os et à prévenir les problèmes liés à la fragilité osseuse à long terme.