L’Ostéopathie et les Douleurs du Périnée
Le périnée est une zone du corps souvent négligée, mais il peut être à l'origine de douleurs invalidantes pour de nombreuses personnes, notamment les femmes en post-partum et les hommes souffrant de névralgie pudendale. Heureusement, l'ostéopathie offre une approche globale et douce pour traiter ces douleurs, en prenant en compte les spécificités de chaque patient.
Comprendre les Douleurs du Périnée
Le périnée se situe entre le pubis et le coccyx et comprend un ensemble de muscles, ligaments, et tissus qui soutiennent les organes pelviens. Lorsque le périnée est en souffrance, des douleurs en position assise peuvent apparaître, ou à la marche, ou encore lors de la miction, de la défécation, de rapports sexuels, de la contraction volontaire ou involontaire du périnée (toux, éternuement, rire…). Des douleurs dans cette zone peuvent résulter de diverses causes, telles que :
une chute sur les fesses ou sur le coccyx : après une chute violente sur les fesses, les tissus qui forment le périnée peuvent se rigidifier, il peut y avoir un hématome. Si des douleurs persistent malgré la résorption du bleu, n’hésitez pas à consulter.
en post-partum chez les femmes : après un accouchement, le périnée subit souvent des traumatismes dus aux étirements, déchirures, ou épisiotomies. La rééducation du périnée est essentielle pour retrouver un bon tonus musculaire et soulager les douleurs.
la névralgie pudendale : cette condition résulte de l'irritation ou de la compression du nerf pudendal, qui traverse le périnée. Elle peut provoquer des douleurs intenses, des sensations de brûlure, et des difficultés à s’asseoir ou à marcher.
Comment l’Ostéopathie Peut Aider à Soulager les Douleurs du Périnée
L'ostéopathie est une approche thérapeutique douce et non invasive qui se concentre sur l'ensemble du corps pour identifier et traiter les tensions et restriction de mobilité. La thérapie manuelle peut être bénéfique pour les douleurs périnéales en relâchant les tensions dans les muscles du plancher pelvien et les structures environnantes, les douleurs d’origine mécanique peuvent alors s’atténuer. L’ostéopathie permet également de travailler sur la mobilité du bassin, du sacrum, des hanches et de la colonne lombaire, qui peuvent influencer directement la tension dans le périnée. Une meilleure mobilité de ces structures contribue à soulager les pressions exercées sur le nerf pudendal et les muscles du plancher pelvien.
Pour les femmes en post-partum ou souffrant de fuites urinaires, un travail ostéopathique ciblé associé à une rééducation du plancher pelvien par une sage-femme ou un kinésithérapeute spécialisé, peut favoriser une récupération optimale du tonus musculaire du périnée. L’ostéopathe peut accompagner les patientes dans des exercices spécifiques pour renforcer et soutenir la région pelvienne, favorisant ainsi une récupération complète.
Pour les personnes souffrant de névralgie pudendale les techniques de relâchement myofascial et de mobilisation articulaire peuvent contribuer à réduire l'inflammation et à soulager les douleurs neuropathiques.
Pourquoi Consulter un Ostéopathe pour des Douleurs du Périnée ?
L'ostéopathie est une thérapie manuelle qui utilise des techniques douces et qui respecte les attentes des patients. Votre consentement sera toujours demandé pour poser les mains sur certaines zones, vous êtes libre à tout moment de refuser certaines positions ou certaines manipulations, votre ostéopathe vous proposera alors des solutions alternatives. Les parties génitales et anales ne sont pas ni touchées ni manipulées. Les manipulations par voie interne sont formellement interdites en ostéopathie, aucun ostéopathe D.O. ne vous proposera de manipulation par voie vaginale ou anale, seuls les médecins-ostéopathes ou sage-femme-ostéopathes sont habilités à réaliser ces gestes.
Il est conseillé de venir habillé avec un short type cycliste ou un legging pour une séance d’ostéopathie sur le bassin, ainsi vous ne serez pas en sous-vêtement lors des manipulations.
Les douleurs périnéales peuvent affecter considérablement la qualité de vie des personnes concernées. L'ostéopathie, par son approche holistique et personnalisée, offre une solution pour soulager ces douleurs et aider les patients à retrouver confort et bien-être. Que vous soyez une femme en post-partum ou un homme souffrant de névralgie pudendale, l'ostéopathie peut vous accompagner sur le chemin du soulagement et de la récupération.
Si vous souffrez de douleurs au périnée, n'hésitez pas à consulter un ostéopathe pour une évaluation et un plan de traitement adapté à vos besoins spécifiques.
